Fazy alkoholizmu – jak przebiega uzależnienie od alkoholu BLOG 2025-08-26 Fazy alkoholizmu – jak przebiega uzależnienie od alkoholuAlkoholizm to choroba. Tak jest diagnozowana i kwalifikowana medycznie, choć wciąż wiele osób postrzega uzależnienia… marcin@baszkowka.pl
Alkoholizm weekendowy – które sygnały powinny zwrócić uwagę? BLOG 2025-08-26 Alkoholizm weekendowy – które sygnały powinny zwrócić uwagę?Alkoholizm weekendowy – które sygnały powinny zwrócić uwagę? Alkohol towarzyszy ludziom od wieków i jest… marcin@baszkowka.pl
Co to jest alkoholizm? Definicja, objawy, skutki BLOG 2025-08-22 Co to jest alkoholizm? Definicja, objawy, skutkiAlkoholizm to przewlekła choroba polegająca na utracie kontroli nad piciem alkoholu. Jest to zaburzenie zarówno… marcin@baszkowka.pl
Trening uważności w walce z uzależnieniem – metoda SOBER krok po kroku BLOG 2025-07-08 Trening uważności w walce z uzależnieniem – metoda SOBER krok po krokuJak odzyskać kontrolę nad sobą dzięki prostym krokom W uzależnieniu często tracimy kontrolę nad swoim… Grażyna Podolak-Łazicka
Zupa szczęścia: jak duchowość wpływa na emocje i mózg BLOG 2025-06-25 Zupa szczęścia: jak duchowość wpływa na emocje i mózgGdy życie smakuje serotoniną. Kiedy czujemy się piękni, zdrowi, mądrzy i szczęśliwie zakochani, żyjemy w… Anna Szymczak
Uspokój nerwy przez… uszy? Zaskakująco skuteczna metoda na stres BLOG 2025-06-03 Uspokój nerwy przez… uszy? Zaskakująco skuteczna metoda na stresMasowanie uszu brzmi jak dziwna ciekawostka? Może. Ale to też skuteczna technika, która ma oparcie… Anna Szymczak
Przeciąganie się – sekretna broń w walce z uzależnieniem? BLOG 2025-05-14 Przeciąganie się – sekretna broń w walce z uzależnieniem?Przeciąganie się dotyczy nas wszystkich, jednak zapewne niewielu z nas zastanawia się nad tym czym… Anna Szymczak
Emocje: Ukryty Klucz do Pokonania Uzależnienia BLOG 2024-11-26 Emocje: Ukryty Klucz do Pokonania UzależnieniaCzy wiesz, że za każdą ucieczką w nałóg często stoi nieprzeżyta emocja? Uzależnienie to nie tylko… marcin@baszkowka.pl
Co łączy mózg i jelita? Więcej niż myślisz. BLOG 2024-11-26 Co łączy mózg i jelita? Więcej niż myślisz. Jesz, żeby żyć – ale czy wiesz, że to jak jesz, wpływa też na to jak się czujesz?Coraz… marcin@baszkowka.pl
Nie pij dziś! – szczera, brutalna i potrzebna książka. BLOG 2024-11-26 Nie pij dziś! – szczera, brutalna i potrzebna książka.Czy można mówić o uzależnieniu bez zadęcia, patosu i moralizowania? Tak – i to właśnie… marcin@baszkowka.pl